Ante la alerta del Servicio Meteorológico Nacional (SMN) sobre la presencia de una ola de calor que afectará a diversos estados en el país, la Secretaría de Salud Jalisco (SSJ) hace diversas recomendaciones para proteger la salud.
Con la intención de prevenir posibles riesgos a la salud por la presencia de la tercera ola de calor que afecta a Jalisco y otros estados del país, la SSJ ha emitido una serie de recomendaciones a la población jalisciense.
Si presentas malestares, consulta de inmediato a tu médico.
— Secretaría de Salud Jalisco (@saludjalisco) June 13, 2023
Al respecto, David Paz Cabrales Balderas, médico adscrito a la Subdirección de Programas de la SSJ, comentó:
“Los daños a la salud que pueden presentarse por las altas temperaturas son deshidratación, insolación, golpe de calor, quemaduras solares y enfermedades diarreicas. Además, si una persona adulta tiene alguna enfermedad concomitante, esto es un factor de riesgo adicional para posibles complicaciones”.
Es importante mencionar que, si bien las altas temperaturas comenzaron a presentarse en el estado desde marzo pasado, en lo que va de junio se han registrado temperaturas de hasta 37 °C en el Área Metropolitana de Guadalajara y de más de 40 °C en algunos municipios del interior del estado.
Por este motivo, Cabrales Balderas señala la importancia de que la población reconozca e identifique los síntomas de las afecciones más comunes generadas por el calor. Entre estos se encuentran:
- Sed, mareos, irritabilidad y dolor de cabeza.
- Piel y mucosas bucales secas y pálidas.
- Debilidad o agotamiento.
- Sudoración excesiva al principio y posterior ausencia de sudor.
- Enrojecimiento y sequedad de la piel.
- Fiebre, comportamiento inadecuado y aceleración del ritmo cardíaco, con latido del corazón débil.
- Ataques con convulsiones.
Así mismo, Cabrales pidió estar al tanto de los signos de alarma como piel que se siente caliente y seca pero no sudorosa, confusión o pérdida del conocimiento, vómitos frecuentes y falta de aire o problemas para respirar.
Casos reportados en Jalisco y medidas de atención
Al corte de la semana epidemiológica 22, en Jalisco se han validado un total de 104 casos relacionados con los efectos de las altas temperaturas. De estos 81 fueron por deshidratación y 23 por golpes de calor.
Así mismo, entre las regiones sanitarias con más casos reportados en el estado se encuentran:
- Puerto Vallarta, con 95 casos.
- Colotlán, con 5 casos.
- Ameca, con 2 casos.
- Autlán, con 1 caso.
- Tlaquepaque, con 1 caso.
Por otra parte, la SSj recomienda tener en cuenta las siguientes consideraciones para evitar complicaciones durante estas fechas con altas temperaturas:
- Evitar la automedicación.
- Hidratarse continuamente.
- No esperar a tener sed para tomar líquidos.
- Evitar el consumo de bebidas azucaradas o con edulcorantes.
- Consumir frutas y verduras de temporada.
- Evitar la exposición directa y prolongada a los rayos del sol.
- Evitar actividades físicas, deportivas o al aire libre, preferentemente entre las 11:00 y 17:00 horas.
- Mantener las viviendas bien ventiladas.
- Utilizar ropa ligera y fresca (manga larga, colores claros) y calzado cómodo.
- Protégete del sol con protector solar, gorra o sombrero para evitar quemaduras solares.
- Lavar las manos con agua y jabón frecuentemente.
Cabe señalar que las y los menores de 6 años de edad y las personas adultas mayores de 65 años son más vulnerables a golpes de calor y a presentar deshidratación.
